このブログを見ているということは、台湾が好きか興味があるという方が多いと思いますが、台湾って本当に食べ物が美味しいですよね。台湾にある飲食では何が好きですか？

餃子・小籠包・胡椒餅・蛋餅・麺線・牛肉飯・雪氷花・豆花…などなど美味しいものは沢山ありますが、僕はその中でも台湾で売られているフルーツ牛乳（水果牛奶）がかなり好きで、旅行に行くたびに毎日2,3杯は飲んでしまいます。

今回はスムージーミキサーを使った、台湾で売っているような美味しいフルーツ牛乳を、家で作る方法を紹介したいと思います。

用意するもの

• スムージーミキーサー
• 果物
• 牛乳
• 調理器具（まな板・包丁）

作り方

1.好きな果物を一口大くらいにカットして専用容器に入れる

カットする果物の量の目安としては、片手で持てるくらいの果物量でちょうどコップ1杯分くらいになると思います。

ミキサーにかける果物を全て入れたら牛乳を適量注ぎます。冷たくしたい場合は冷凍したバナナを氷代わりに入れるのがオススメです。

ちなみに僕が美味しいと思う組み合わせは、バナナ（1本）x リンゴ（1/4個）x みかん（1/2個）x 牛乳です。写真を撮った日はバナナが半分しか残っていませんでした。

ちなみに栄養素を欲張ろうとして野菜を混ぜると後で割と後悔します。野菜調和ムズカシイ。

2.蓋を閉め本体にセットして3分くらい放置する

あとは本体にセットして、少しの間放置するだけで出来上がります。簡単ですね。

ただ、安い製品だとミキサー中の音が結構うるさかったりするので、周囲に気を配ってご使用ください。

完成。さて味は？

個人的には果物の濃度が高くとても美味しいと思える仕上がりです。砂糖などの糖分を一切入れなくても果物の自然な甘みがあるので、身体にいい感じの飲み物です。

しかもこれ一杯でそこそこ満腹感を得ることができるので、朝食の時間をなるべく節約したい朝や、小腹が空いたおやつの時間にぴったりです。あとなんだかお通じも良くなった気がします！

まとめ　台湾で売られているようなフルーツ牛乳を手軽に飲みたい方には本当にお薦め

もちろん台湾内でも店舗により、滑らかさや味はかなり変わってくるので、これで台湾のあの味を再現！とまではいきませんが、台湾で飲んだのを機にあの飲み物が好きになったという方にはきっと満足して頂けると思います。

値段も安いですし作るのも片付けるのも非常に簡単です。フルーツが好きでスムージーも好き、そして台湾で売られているフルーツ牛乳（水果牛奶）が好きという方にはお薦めの一品です。

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